Без полет на мисълта животът се превръща в добре настроен, но безрадостен механизъм. Добрата новина е, че да върнете цветовете в ежедневието и да се почувствате истински щастливи е по-лесно, отколкото изглежда. И за това изобщо не е нужно да харчите пари. Достатъчно е само леко да раздвижите вътрешната си "антена" на въображението. Ето три прости, но ефективни съвета, които ще ви помогнат отново да се научите да мечтаете.

Телец

1. Върнете се към тактилните усещания от детството

Телецът опознава света чрез допира. Парадоксално, именно тази негова черта може да ви помогне да се откъснете от сухата логика. Спомнете си как като деца сте могли дълго да разглеждате фигурите по замръзналото стъкло и да виждате в тях приказни замъци, или да докосвате грапавата кора на дърво и да си представяте, че сте великан в гората. Отделяйте по 15 минути на ден за т.нар. "безцелна" тактилност. Вземете в ръце парче плат, затворете очи и си представете кой би могъл да носи такава дреха, принцеса или космонавт. Погалете котката и измислете в каква приключенска история току-що е попаднала, докато е обикаляла двора. Това просто упражнение ще превключи мозъка ви от режим "анализ" към режим "творчество".

2. Практикувайте визуализация чрез вкуса

Любовта ви към вкусната храна не е просто начин да заситите глада, тя е и силна емоционална котва. Следващия път, когато пиете сутрешното си кафе или чай, не го изпивайте набързо. Отпийте и затворете очи. Насочете вниманието си не към качеството на напитката (скъпа или евтина), а към асоциациите, които поражда. Нека тръпчивият вкус ви пренесе в източна страна, където седите на пазар сред аромати на подправки. А сладостта на десерта да нарисува картина на безгрижна почивка на брега на океана. Позволете на вкусовите си рецептори да станат водачи към света на фантазиите ви. Така ще се научите да изпитвате удоволствие не само от самия продукт, но и от образите, които умът ви създава.

3. Създайте "Касичка на желанията" без етикети с цени

Тъй като Телците са свикнали да трупат ресурси, използвайте този навик по нов начин. Вземете красива кутия или тефтер, в който да събирате... нематериални желания. Не "нов диван" или "кожено палто", а състояния и преживявания. Например: "Да усетя прохладата на водопад върху лицето си", "Да видя хиляда звезди в чисто поле", "Да изпитам радостта, че съм помогнал на непознат". Когато записвате подобни неща, вие насочвате желанието си не към портфейла, а към Вселената. Ще спрете да се вкопчвате в притежанието на вещи и ще започнете да мечтаете за живот, изпълнен със смисъл и емоции, които, както е известно, са това, което наистина ни прави богати.

ИЗБРАНО
Триумфалната арка на Тръмп ще е гигантска и с фигури от злато (снимки) Днес
Триумфалната арка на Тръмп ще е гигантска и с фигури от злато (снимки)
16813
Връзката на Андрю с Епстийн прокълна кралското семейство за векове Лайф
Връзката на Андрю с Епстийн прокълна кралското семейство за векове
3450
Спор за € 3 млрд.: Абрамович избра къде да идат парите от Челси. Лондон е твърд, че са за Украйна Корнер
Спор за € 3 млрд.: Абрамович избра къде да идат парите от Челси. Лондон е твърд, че са за Украйна
8577
Хиляди работници от Индия и Узбекистан ще обслужват туристите у нас тази година Бизнес
Хиляди работници от Индия и Узбекистан ще обслужват туристите у нас тази година
5849
Астронавтите на НАСА се завърнаха от Луната IT
Астронавтите на НАСА се завърнаха от Луната
32313
Как жените в Древна Атина превърнали дрехите си в оръжие Impressio
Как жените в Древна Атина превърнали дрехите си в оръжие
2504
Санторини по американски: В този град няма хотели, но се плащат баснословни суми за нощувка Trip
Санторини по американски: В този град няма хотели, но се плащат баснословни суми за нощувка
5317
Нещо по-различно: Да нашарим яйцата с естествени бои Вкусотии
Нещо по-различно: Да нашарим яйцата с естествени бои
1652
Днес ще бъде облачно с превалявания. В планините има шанс и за сняг Времето
Днес ще бъде облачно с превалявания. В планините има шанс и за сняг
318